ใส่หน้ากาก 2 ชั้น ป้องกันโควิดได้ดีกว่าเดิมจริงรึป่าว?
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาให้ข้อมูลระบุว่า การสวมแมสก์ไม่สนิทหรือมีช่องโหว่ ป้องกันได้เพียง 41.3% การสวมแมสก์ 1 ชั้นแต่แนบสนิท ป้องกันได้ 95% และ สวมแมสก์ 2 ชั้น (หน้ากากผ้าทับ med.Mask) ป้องกันได้ 95% เช่นกัน
ปัจจุบันมีข้อมูลชัดเจนว่าการใส่หน้ากากผ้าทับหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ มีประโยชน์สามารถลดการแพร่เชื้อและป้องกันการรับเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้ดีกว่าใส่หน้ากากชั้นเดียว
เพราะเวลาเราใส่หน้ากากอนามัย เนื่องจากหน้ากากไม่ได้แนบชิดกับใบหน้า มีช่องว่างด้านข้างและด้านบน ทำให้เวลาหายใจเข้าและออก อากาศบางส่วนจะผ่านช่องทางนี้ แทนที่อากาศทั้งหมดจะผ่านการกรองของหน้ากากด้านหน้า การสวมหน้ากากผ้าทับบนหน้ากากอนามัย ช่วยทำให้หน้ากากอนามัยแนบชิดกับใบหน้ามากขึ้น ลดช่องว่างรอบหน้ากากอนามัยโดยไม่ทำให้ผู้สวมใส่อึดอัดหรือหายใจลำบาก
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคติดต่อแห่งสหรัฐอเมริกา (Centers for Disease Control and Prevention : CDC) ได้แบ่งหน้ากากอนามัยที่ใช้ลดความเสี่ยงการติดเชื้อโควิด-19 ไว้ 3 แบบ ได้แก่ หน้ากากผ้า (Cloth Masks), หน้ากากใช้แล้วทิ้ง (Disposable Masks) และหน้ากากกรองอนุภาค N95 (KN95 Masks)
CDC รายงานผลการทดลองในห้องปฏิบัติการโดยใช้หุ่นจำลองเหตุการณ์เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2564 ดังนี้
- คนติดเชื้อใส่หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อเวลาไอได้ 56% ใส่หน้ากากผ้าป้องกันการแพร่เชื้อได้ 51% ถ้าใส่หน้ากากผ้าทับหน้ากากอนามัย ป้องกันการแพร่เชื้อได้ 85%
- คนอยู่ใกล้กับคนติดเชื้อ ที่ไม่ได้ใส่หน้ากาก ใส่หน้ากาก 2 ชั้น ลดการรับเชื้อได้ 83%
- ทั้งคนติดเชื้อและคนที่อยู่ใกล้ชิด ต่างใส่หน้ากาก 2 ชั้นสามารถลดการรับเชื้อได้ 96%
วันที่ 6 เมษายน 2564 CDC ได้อัปเดตวิธีสวมหน้ากากอนามัย 2 ชั้น เพื่อแนะนำให้ประชาชนใส่ป้องกันการแพร่เชื้อโควิด-19 ด้วยการใช้หน้ากากอนามัยแบบผ้า และหน้ากากทางการแพทย์ร่วมกัน
หน้ากากที่ CDC แนะนำให้ใช้สวมเพื่อป้องกันตัวเอง
- หน้ากากผ้าที่มีใยถักทอหนาแน่นหลายชั้น
- หน้ากากผ้าที่ใช้ฟิลเตอร์เป็นรูระบายอากาศ
- สวมหน้ากากผ้าทับหน้ากากทางการแพทย์ใช้แล้วทิ้ง
ข้อควรระวังของการใส่หน้ากาก 2 ชั้น
- ต้องมั่นใจว่ามีการระบายอากาศที่ดีพอ
- หมั่นสังเกตอาการของตนเอง เช่นหายใจไม่ออก ปวดศีรษะ วิงเวียน ง่วงซึม
- หากใส่หน้ากาก 2 ชั้น แล้วหายใจไม่ออก จนต้องเอามือจับหน้ากากตลอดเวลา ไม่แนะนำให้ใส่
นอกจากการใส่หน้ากาก 2 ชั้นแล้ว อย่าลืมเว้นระยะห่างและล้างมือบ่อยๆกันด้วยนะคะ
แหล่งข้อมูล : กรมสุขภาพจิต , กรมควบคุมโรค , FB หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ , เว็บไซต์ tnnthailand , เว็บไซต์ ไทยรัฐออนไลน์
