6 วิธีสร้างความสุขรับปีใหม่
ปีใหม่ทั้งที อะไรที่ไม่ดี ก็ทิ้งมันไป มาเริ่มต้นกันใหม่ หาความสุข เปิดรับสิ่งดีๆสิ่งใหม่ๆเข้ามาดีกว่า แต่หากสงสัยว่าแล้วความสุขที่ว่ามันสร้างยังไงละ ? แล้วมันจะดีกว่าเดิมจริงหรอ ? พี่เนิร์ส น้องโอบอ้อมน้องอารีย์ขอตอบเลยว่า ความสุขสร้างได้และชีวิตดีกว่าเดิมแน่นอน เพียงแค่อ่าน 6 วิธีสร้างความนี้แล้วนำไปปรับใช้กับชีวิตรับรองว่าแฮปปี้แน่นอน !
1. เริ่มต้นด้วยยิ้มและทักทาย
การทักทายกันด้วยรอยยิ้มเป็นการสร้างมิตรภาพที่ง่ายและยืนยาวที่สุด
2. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ
การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ จะเป็บใบเบิกทางให้ชีวิตได้เห็นได้เจอประสบการณ์ที่ยังไม่เคยพบเคยเจอ ทำให้ไม่ทำอะไรเดิมๆที่จำเจ แล้วจะได้รู้ว่าชีวิตยังมีอะไรสนุกๆให้ทำและเรียนรู้อีกเยอะแยะมากมาย
3. วางแผนการทำงานใหม่
ทบทวนข้อผิดพลาดในปีเก่าเพื่อนำมาปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม และวางแผนให้ตนเองพัฒนาไปในทางทีดีขึ้นต่อไปเรื่อยๆ
4. การคิดดี พูดดี ทำดี
ถึงไม่ใช่ปีใหม่ หรือเทศกาลไหน ก็คิดดี ทำดี พูดดี ได้ทุกวันอยู่แล้ว นอกจากจะดีกับตัวเองแล้วยังดีกับคนอื่นๆรอบข้างด้วยนะ
5. รู้จักการให้อภัย/เข้าวัดปฎิบัติธรรม
รู้จักปล่อยวาง ไม่เจ้าคิดเจ้าแค้น รู้จักการให้อภัย รับรองว่าคุณจะมีความสุขขึ้นอีกกองโตเลย หรือแม้กระทั่งการพาตัวเองเข้าสู่หลักธรรมก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยสร้างความสุขได้เหมือนกัน
6. การเปลี่ยนแปลงตนเอง
ปรับปรุงตัวเอง แก้ไขข้อผิดพลาด พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ จุดประกายทำให้ปีใหม่นี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของชีวิตได้ด้วยตนเอง
