บุคลากรทางการแพทย์ เอาตัวรอดยังไงในสถานการณ์ COVID-19

บุคลากรทางการแพทย์ เป็นกลุ่มที่ทำงานสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย จึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่ากลุ่มอื่น แต่ยังไงก็ต้องรอดให้ได้!!

เพื่อปกป้องตัวเองให้รอดจาก COVID-19 พี่เนิร์สมีวิธีการดูแลตัวเอง เมื่อต้องออกจากบ้านมาฝากค่ะ

อุปกรณ์ที่ต้องมี : หน้ากากอนามัย, เจลแอลกอฮอล์ที่เข้มข้น 70%, ไม้จิ้มฟัน

1. ออกจากบ้านไปที่ทำงาน

• สวมหน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้าน
• หลีกเลี่ยงสัมผัสของใช้ส่วนตัวขณะเดินทาง
• ระวังอย่าใช้มือสัมผัสดวงตา จมูก และปาก

2. เมื่อถึงที่สถานพยาบาล

• พกไม้จิ้มฟันเพื่อใช้กดลิฟต์ หลีกเลี่ยงใช้มือกดลิฟต์โดยตรง
• สวมหน้ากาก N95 หรือ Surgical mask ขึ้นอยู่กับหัตถการ
• ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ รอให้แห้ง อย่าเช็ดออก
• เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ (ในกรณีสัมผัส) ด้วยเจลแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ล้างแผล
• รักษาระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร

3. ออกจากสถานพยาบาลกลับบ้าน

• ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์
• สวมหน้ากากอนามัยขณะใช้บริการขนส่งสาธารณะ
• ใช้เจลแอลกอฮอล์หลังจับสิ่งของ เช่น ราวบันไดเลื่อน ที่จับประตู

4. เมื่อกลับถึงบ้าน

• ล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาด อย่างน้อย 20 วินาที
• เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ส่วนตัว เช่น กระเป๋าสตางค์ โทรศัพท์มือถือ
• เปลี่ยนเสื้อผ้าและทำความสะอาดร่างกายทันที และควรรีบซักทำความสะอาดเสื้อผ้า
• หากสมาชิกในบ้านต้องทำงานในสถานที่เสี่ยงติดเชื้อ ถ้ามีความเสี่ยงมากควรแยกตัวไปก่อน แต่ถ้าไม่สามารถแยกได้ เมื่อกลับถึงบ้านควรอาบน้ำสระผมเปลี่ยนเสื้อผ้าก่อนเจอลูก และควรใส่หน้ากากตลอดเวลา ล้างมือและทำความสะอาดจุดสัมผัสร่วมบ่อย ๆ เว้นระยะห่าง แยกข้าวของเครื่องใช้ และสำรับอาหาร

ระยะนี้พี่เนิร์สขอให้ทุกคนดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้กันดูนะคะ